2024冬至“节气养生”公益讲座在盐田东海岸社区成功举办啦！

  2024年12月19日，由深圳市守正创新中医药发展基金会主办，盐田区东海岸社区老年协会协办的2024冬至“节气养生公益讲座”在大梅沙东海岸社区成功举办。

  活动邀请到了两位中医药领域的专家——张焕琨主任和马友诚博士后，为社区居民进行了精彩演讲。张焕琨主任是原罗湖区中医院针推科主任医师，教授。张主任深入浅出讲解了黄帝内经中关于节气养生的基础知识和方法，特别强调了结合当前节气，如何通过饮食、作息、运动等方式进行调养。

马友诚博士后就职于北京中医药大学深圳医院治未病科。马博士后聚焦于中医体质辨识与个性化养生。他详细解析了中医所认定的九种不同体质的特点及相应的调理策略，并现场给听课的居民进行了体质测试，帮助每位参与者更好地了解自己的体质类型，并针对不同体质提供了个性化的饮食养生建议，使养生之道更加贴近个人需求。

  活动主办方还给与会者提供了冬至节气养生饮品和养生当归羊肉汤，让居民们在品尝美味佳肴中感受传统医学的独特魅力与实际益处。

  深圳市守正创新中医药发展基金会将继续致力于发扬和普及中医药健康保健知识，通过举办各类公益活动，为社区居民提供更多健康养生的知识和实践指导，共同促进健康生活方式的普及和推广。